最近看了如何控制意志力的書,裡面有好多東西真的值得思考. 今天突然看到了一個讓我恍然大悟.
當你死考自己的意志力挑戰時,你的那一面感覺比較像"真正"的你---追尋目標的那一面,還是需要你空值的那一面? 你比較認同自己的衝動跟慾望,還是長期的目標與價值?當你思考你的意志力挑戰時,你是否覺得自己是一個成功的人 ,還是覺得自己需要從根本上壓抑.改進或改變你是誰.
追尋目標的我,都是短暫的~~大部分的時間都活在當下,當下面對的問題,所以我覺得我是那個比較需要控制的,很多時候,都會忘記了自己的目標是什麼. 我比較容易認同自己的衝動與慾望,反而忘記了目標與價值.
現在才發現原來我需要從根本上改進自己,讓自己更加的有意志力~~目標也更加明確.
需要做的就是,每天都確認目標~~不要過了一段時間,因為沒有努力,讓目標達不到~
要的就是確認目標然後努力去做....一定要記得不要最後又改變了目標.
這樣就沒有幾會了
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